Дзюдо - это целый комплекс эффективных упражнений, включающий как аэробные, так и анаэробные тренировки. Этот вид спорта обеспечивает правильный рост костного скелета и мышечного каркаса, хороший обмен веществ, а также безболезненный вывод из детского организма вредных шлаков и токсинов. И, если ваш ребенок страдает, например, от излишнего веса, то дзюдо легко поможет ему обрести нормальную массу тела.